Une greffe capillaire réussie ne commence pas le jour de l'intervention. Elle se prépare dans les semaines qui la précèdent. Voici la check-list établie par les médecins de la Maison Apogée pour optimiser vos conditions et votre confort.
Préalable : cette check-list est informative. Les recommandations précises vous seront données par votre médecin après bilan. Certaines précautions sont adaptées individuellement (traitements en cours, antécédents médicaux).
Un mois avant l'intervention
- Arrêter ou réduire les traitements qui fluidifient le sang (aspirine, anti-inflammatoires non stéroïdiens) — uniquement sur avis médical
- Signaler tout traitement en cours (minoxidil, finastéride, anticoagulants, immunosuppresseurs) à votre médecin
- Bilan biologique : votre médecin peut prescrire une prise de sang (numération, coagulation, sérologies)
- Photos de référence : votre médecin réalise des photos standardisées de vos zones à traiter pour suivre l'évolution
Deux semaines avant
- Arrêt du tabac fortement recommandé : le tabac diminue la vascularisation cutanée et donc la prise des greffons
- Alcool modéré voire supprimé : même logique
- Alimentation équilibrée, riche en protéines et en micro-nutriments (fer, zinc, vitamine D)
- Sommeil de qualité : c'est un facteur souvent sous-estimé de la bonne cicatrisation
La veille de l'intervention
- Laver les cheveux avec un shampoing doux la veille au soir
- Pas de coloration, de gel, de laque, de crème le matin de l'intervention
- Repas léger la veille, hydratation régulière
- Bien dormir : la journée de l'intervention est longue (souvent 6 à 10 heures)
Le jour J
- Vêtements confortables qui s'ouvrent devant (pas de pull à enfiler par la tête ensuite)
- Petit-déjeuner léger avant de venir
- Prévoir un accompagnant pour le retour (surtout si anesthésie par voie orale)
- Casquette ou bonnet ample pour rentrer sans que rien ne touche le crâne
Anticiper les jours qui suivent
- Prévoir 5 à 10 jours sans activité intense (télétravail idéal les premiers jours)
- Pas de sport pendant 3 semaines (réévalué par le médecin)
- Pas de piscine, sauna, hammam pendant 4 semaines
- Protection solaire du cuir chevelu pendant plusieurs mois (chapeau, crème solaire indice élevé)
- Dormir la tête surélevée les premières nuits pour limiter l'œdème
L'état d'esprit
Un point souvent oublié : la greffe capillaire est un investissement dont on voit le résultat en 9 à 12 mois. Il faut accepter cette temporalité. Les 3 premiers mois peuvent inclure une chute des greffons (shock loss, phénomène normal) qui inquiète. La repousse arrive ensuite progressivement.
Une bonne préparation mentale, informer son entourage, poser toutes ses questions en consultation préopératoire : tout cela fait partie du protocole.
Consultation à la Maison Apogée
Chaque protocole préopératoire est individualisé. Nos médecins vous reçoivent au 78 avenue Raymond Poincaré, Paris 16, pour un bilan capillaire complet et un plan de traitement personnalisé.
